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Información para
el recién llegado a Al-Anon
Bienvenidos a Al-Anon. Estamos seguros de que encontrarán
ayuda y esperanza en más de 26.000 reuniones en 115 países.
A continuación les ofrecemos respuestas a algunas de las preguntas
más frecuentes acerca de nuestra hermandad:
¿Quiénes son los miembros de Al-Anon
y Alateen?
Los miembros Al-Anon y Alateen son personas como
tú y yopersonas que han sido afectadas por la bebida de otra
persona. Son padres, hijos, esposos, parejas, hermanos, hermanas, otros
familiares, amigos, patrones, empleados y compañeros de trabajo
de los alcohólicos. Sin importar cuál haya sido nuestra
experiencia, compartimos un mismo vínculo: sentimos que nuestras
vidas han sido afectadas por el alcoholismo de otra persona.
¿Tengo que hablar algo en las reuniones?
Es su decisión si desea hablar o no durante
las reuniones. A los recién llegados se les da la bienvenida a
las reuniones, generalmente se les suministra nuestras publicaciones,
una lista de las reuniones locales, y se les invita a que escuchen y aprendan.
Algunos grupos ofrecen reuniones para principiantes, específicamente
para los recién llegados. Antes o después de la reunión
hay miembros disponibles para responder cualquier pregunta.
¿Alguien dirá que me vio en una
reunión ?
Uno de los principios básicos del programa
es el anonimato. Las reuniones son confidenciales y no revelamos a quién
vemos o lo que hemos escuchado en las reuniones.
¿Cuánto me costará asistir?
En las reuniones de Al-Anon y Alateen no se pagan
cuotas ni honorarios. La mayoría de los grupos pasan una cesta
para recibir contribuciones voluntarias. Se les pide a los miembros que
contribuyan con la cantidad de dinero que ellos puedan, para que el grupo
pague el alquiler, las publicaciones y apoye a los centros de servicios
locales y mundiales.
¿Es una hermandad religiosa ?
Los Grupos de Familia Al-Anon son una hermandad
espiritual, no religiosa. Evitamos discutir sobre cualquier creencia religiosa,
y miembros de todas las filosofías (o ninguna) son bienvenidos.
Nuestros Doce Pasos nos invitan a encontrar un "Poder superior a
nosotros" que nos ayude a resolver nuestros problemas y alcanzar
la serenidad. Cada miembro es libre de definir ese poder a su propia manera.
¿Qué es el alcoholismo?
El alcoholismo está mundialmente reconocido
como una enfermedad caracterizada por la necesidad compulsiva de beber,
que se puede controlar pero no curar. Es una enfermedad progresiva y mientras
el alcohólico siga bebiendo, su impulso de beber seguirá
en aumento. La única manera de contrarrestar el alcoholismo es
una abstinencia total. El alcoholismo afecta a toda la familia; de hecho,
toda persona que esté en contacto con el alcohólico sufre
los efectos del alcoholismo. Desafortunadamente, la única persona
que puede hacer que el alcohólico deje de beber, es el mismo alcohólico(a).
¿Quién es alcohólico?
Puede ser cualquier persona, de diferentes capas
sociales y de toda condición. Más del 95% de los alcohólicos
conservan su familia, amistades y empleos. Ellos pueden funcionar bastante
bien, pero en su interior están sufriendo. La bebida les causa
un problema continuo y cada vez mayor en sus vidas y en las vidas de las
personas con que ellos se relacionan.
¿Cómo los alcohólicos afectan
a sus familiares y amigos?
El alcoholismo es una enfermedad de la familia.
Esta enfermedad afecta a todas las personas relacionadas con el bebedor
con problemas. Los más afectados son los que están más
en contacto directo con el alcohólico, y los que se preocupan más
por él quedan literalmente atrapados por el comportamiento de éste.
Reaccionamos ante el comportamiento del alcohólico. Nos concentramos
en ellos, en lo que hacen, en dónde están, cuánto
beben. Tratamos de controlarles la bebida. Nos sentimos avergonzados,
culpables, y esto realmente le concierne al alcohólico. Podemos
convertirnos tan adictos al alcohólico, como el alcohólico
al alcohol. Nosotros también podríamos enfermarnos.
¿Cómo Al-Anon me ayudará?
Muchos de los que venimos a Al-Anon y Alateen llegamos
desesperados, éramos incapaces de pensar en una posibilidad de
cambio. Queremos que nuestras vidas sean diferentes, pero nada de lo que
hemos hecho ha traído cambio alguno. Todos llegamos a Al-Anon porque
queremos y necesitamos ayuda.
En Al-Anon y Alateen los miembros comparten entre
sí sus propias experiencias, fortaleza y esperanza. Conocerán
a otras personas que comparten sus sentimientos y frustraciones y quizá
hasta su misma experiencia. Nos reunimos para aprender a vivir una vida
mejor y para encontrar la felicidad, ya sea que el alcohólico todavía
esté bebiendo o no.
¿Cómo puedo localizar una reunión?
Es posible que Al-Anon figure en su guía
telefónica local. Las ciudades que tienen servicios de información
locales aparecen en nuestro sitio Internet. Muchos de éstos colocan
la información sobre las reuniones en sus sitios Internet. Para
información sobre las reuniones en los Estados Unidos, Puerto Rico
y Canadá, llame al 1-888-4AL-ANON (1-888-425-2666) de lunes a viernes
de 8 de la mañana a 6 de la tarde hora del Este.
¿Es Al-Anon para usted?
Tenemos ayuda disponible para aquellos que la soliciten.
Las 20 preguntas que aparecen a continuación le ayudarán
a decidir si Al-Anon le puede ayudar. Si se identifica con algunas de
estas preguntas, le animamos a que trate de asistir a una reunión
de Al-Anon o Alateen.
¿Se molesta por la bebida de
otra persona? Al-Anon es para usted (formato PDF)
¿Se crió junto a un bebedor con problemas?
(formato PDF)
¿Ha sido afectada tu vida por la bebida de
otra persona? Alateen es para ti (formato PDF)
Al-Anon habla claro
¿De qué hablan los miembros en las
reuniones?
La mayor parte de los grupos Al-Anon y Alateen
celebran reuniones de discusión. En estas reuniones, el coordinador
de mesa presenta un tema elegido personalmente o basado en el formato
del programa mensual del grupo. La individualidad del coordinador en la
selección del tema y los aportes de los miembros en cada reunión
mantienen animadas y vigorosas las reuniones de cada grupo.
Temas provenientes de varias fuentes:
un aspecto específico del programa Al-Anon
o un lema
índices o capítulos de literatura Al-Anon y Alateen
"Temas de mesa redonda", una página de la revista mensual
de Al-Anon de The Forum
Los Doce Pasos, las Doce Tradiciones o los Doce Conceptos de Servicio
de Al-Anon
Contar con un tema principal para cada reunión hace que el grupo
se concentre en la recuperación. Los miembros están de acuerdo
en que el crecimiento personal óptimo es resultado de una discusión
dirigida a ellos mismos como familiares o amigos del alcohólico
en lugar de al alcohólico.
Temas posibles para una reunión
padrinazgo (recuperación y servicio)
aceptación versus sumisión, tolerancia hacia otros y hacia
uno mismo
planificar acciones y no resultados
principios versus personas
serenidad y humildad
superar los temores
usar los "instrumentos del programa" (por ejemplo: lemas, Pasos,
Tradiciones, padrinos, literatura, reuniones, llamadas telefónicas
a miembros entre reuniones) para identificar y encarar la tristeza, el
dolor o la depresión
gratitud
ira y resentimiento
¿Proyectar o planificar?
honestidad, franqueza y buena voluntad
actitud, ¿vale la pena adoptar las mías?
reparar el mal
meditación
creencia en un Poder Superior
Al-Anon como programa espiritual de recuperación
"Los tres obstáculos al éxito en Al-Anon" (discusiones
sobre religión, murmuración y dominio)
labor del Duodécimo Paso (tender la mano a los recién llegados)
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Los beneficios de compartir un tema
"Asistir a reuniones es una buena forma de
comenzar la recuperación aunque dudemos que Al-Anon pueda ayudarnos.
En las reuniones Al-Anon, escuchamos cómo mucha gente aborda las
exigencias a menudo injustas de la vida. Debido a que no se nos señala
con el dedo, podemos ver nuestras propias características a través
de otras personas a medida que éstas cuentan sus historias. La
honestidad de los otros miembros que han luchado contra las mismas dudas
y pesares que nosotros tenemos nos impulsa con suavidad a admitir lo que
hemos tratado de negar. Nos afectó y nos sigue afectando la enfermedad
en nuestras familias. No nos hemos escapado pese a que tratamos con todas
nuestras fuerzas."
Tomado del libro From Survival To Recovery (B-21), Pág. 80 ©
1994 Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.
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Tipos de designación de reuniones
Al-Anon tiene una política muy antigua de
ser "amigo de nuestros profesionales." Antes de asistir a una
reunión, es importante saber si es una reunión abierta.
La información sobre reuniones suministrada por el servicio local
o de zona Al-Anon incluye la designación del grupo. Si no hay una
reunión abierta disponible en su comunidad, póngase en contacto
con la Oficina de Servicio Mundial Al-Anon. A su vez, el delegado de zona,
los coordinadores de relaciones con el público, o el servicio de
información local pueden responder a su pregunta.
Reuniones abiertas - Son bienvenidos profesionales, estudiantes y el público
en general.
Reuniones cerradas - Asisten los miembros y aquellos que se identifican
como pariente o amigo de un alcohólico problema o de un miembro
Al-Anon y Alateen. (Nota: las reuniones Alateen habitualmente están
cerradas a adultos.)
Acceso limitado - Reuniones celebradas en lugares a los que quizás
no puedan ir nuestros miembros en general, como escuelas, instalaciones
militares o gubernamentales.
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Formatos de reuniones de grupos
Algunos grupos tienen un plan mensual de temas
de reunión o discusión. Por ejemplo:
Primera semana: Paso y Tradición
Segunda semana: tema seleccionado por el coordinador de mesa
Tercera semana: Lema (por ejemplo: "Mantenlo simple", "Vive
y deja vivir", o "Suelta las riendas y entrégaselas a
Dios")
Cuarta semana: tema seleccionado por el coordinador de mesa
Quinta semana: abierta (por ejemplo: artículo de la revista The
Forum o literatura Al-Anon, tema seleccionado por el coordinador de mesa,
o historia personal compartida por un orador)
He aquí un esbozo general que siguen o adaptan la mayoría
de los grupos Al-Anon y Alateen:
Apertura: momento de silencio y Oración
de la Serenidad; presentación de miembros con el nombre de pila
Lecturas: Bienvenida sugerida; Preámbulo sugerido para los Doce
Pasos Al-Anon o Alateen; los Doce Pasos; las Doce Tradiciones; y/o los
Doce Conceptos de Servicio (los grupos habitualmente deciden que cada
miembro presente lea uno de los Pasos, Tradiciones o Conceptos)
Informes: secretario, tesorero, representante de grupo, representante
de servicios de información
Programa: la reunión es iniciada por el coordinador de mesa o el
coordinador de programa o de la reunión
Pasar la cesta: se piden contribuciones voluntarias para sufragar los
gastos del grupo como alquiler, compra de literatura y material, donaciones
al servicio de información local, estructura de servicio del estado,
u Oficina de Servicio Mundial
Lectura de la clausura sugerida
Oración de clausura: cada grupo clausura la reunión de forma
agradable para el grupo. Los grupos a menudo recitan la Oración
de la Serenidad, la Declaración Al-Anon "Que empiece por mí..."
o el padrenuestro.
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Actualizaciones importantes en Alateen
Recomendaciones recientemente aprobadas por la
Conferencia de Servicio Mundial Al-Anon
Edad mínima para padrinos Alateen: 21 años
Cada grupo Alateen necesita dos padrinos miembros Al-Anon
Los padrinos Alateen deben asistir activamente a Al-Anon por lo menos
dos años
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Guía de seguridad Alateen (SG-34)
Estas nuevas guías presentan los pasos a
seguir para que los padrinos Alateen y miembros Al-Anon garanticen la
seguridad de los miembros Alateen. Como se indica en la guía:
"Los miembros Alateen son miembros de la hermandad
Al-Anon que sufren debido al alcoholismo de un ser querido. Llegan a Alateen
en busca de recuperación. Para que se concrete esa recuperación,
debe existir un entorno de confianza y seguridad. Al-Anon y Alateen tienen
la responsabilidad de trabajar en forma conjunta para mantener un entorno
sano, afectuoso y de apoyo a la persona."
También se advierte a los miembros que cada
estado y localidad tiene su propia manera de reglamentar cuestiones de
seguridad y que cada persona que participe en el servicio de Alateen debe
tener conciencia de los requisitos jurídicos de su zona y respetarlos.
Un ejemplar gratuito de esta nueva guía está a su disposición
con sólo pedirlo.
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Declaración de propósito
Al-Anon habla claro es un boletín para profesionales.
Proporciona explicaciones sobre el programa Al-Anon y Alateen y cómo
funciona; presenta informes sobre acontecimientos y cuestiones de interés
para la hermandad; y explica cómo Al-Anon puede servir como recurso
comunitario para profesionales que ayudan a familiares y amigos de alcohólicos.
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